El Servicio Meteorológico Nacional emitió dos avisos para tener en cuenta.
En doble alerta amarilla se encuentra Tucumán este domingo. Así lo advirtieron desde el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) con sendos anuncios que comprenden, por un lado, temperaturas extremas y, por otro, tormentas fuertes.
Ambos avisos son válidos para todos los departamentos que integran el territorio tucumano, salvo para los Valles Calchaquíes.
Para el alerta de tormentas, el SMN detalla lo siguiente: “El área será afectada por tormentas, algunas localmente fuertes. Las mismas pueden estar acompañadas por ráfagas intensas, actividad eléctrica importante, caída de granizo y abundante caída de agua en cortos períodos de tiempo. Se prevén valores de precipitación acumulada entre 20 y 40 mm, pudiendo ser superados en forma puntual”.
Según el informe del ente nacional, las lluvias llegarían recién en horario nocturno. Antes de eso, el cielo permanecerá parcialmente cubierto y el calor será el gran protagonista de la jornada, llevando el termómetro a superar 35 °C.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Enumeramos algunas de ellas, a continuación:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
- No saques la basura. Retirá objetos que impidan que el agua escurra.
- Evitá actividades al aire libre.
- No te refugies cerca de árboles y postes de electricidad que puedan caerse.
- Para minimizar el riesgo de ser alcanzado por un rayo, no permanezcas en playas, ríos, lagunas o piletas.
- Estate atento ante la posible caída de granizo.
- Informate por las autoridades.Tené siempre lista una mochila de emergencias con linterna, radio, documentos y teléfono.