"Las rutinas dan seguridad a los niños": las claves para la vuelta a clases, en FM latucumana
Ana Pedraza charló en La Tucumana de Mañana con la psicopedagoga Cecilia Lozano para abordar este momento tan importante del año como es el regreso a las aulas. La pregunta que se hacen todos los padres y madres: “¿A qué hora deben irse a dormir?”
Cecilia Lozano y Ana Pedraza en La Tucumana de Mañana.
Este miércoles 1 de marzo comienzan las clases en las escuelas tucumanas, mientras se prepara el regreso también en los establecimientos privados de nuestra provincia. Ana Pedraza, conductora de La Tucumana de Mañana (FM latucumana 95.9 MHZ) y mamá, charló con la psicopedagoga Cecilia Lozano, respecto a este momento tan importante para nuestros niños y todo lo que implica: "Las rutinas dan seguridad a los niños", planteó.
"Muchas mamás, papás, aquellos que estamos a cargo de niños en edad escolar estamos frente al desafío anual de ordenar nuestras vidas para lo que se viene", explicó Ana, y Cecilia le respondió: "Pasamos de estar descontracturados, que es lo lógico y esperable, a entablar rutinas. Así como le cuesta al adulto también le cuesta al niño. Tiene que ser algo gradual, no trágicamente acostarnos y levantarnos temprano".
Lozano recalcó que "lo importante es tener en cuenta a qué venían acostumbrados en las vacaciones para ir tomando esa nueva rutina", y graficó que "una forma de entusiasmarlos es llevarlos a comprar las cosas, hablar con ellos, motivarlos para que se sientan parte de ese inicio".
"Las rutinas les dan seguridad a los niños. La cuestión es negociar, hay cuestiones negociables. Hay que sentarse con ellos antes del inicio de clases a negociar: por ejemplo, el momento del baño. No es negociable sentarse a hacer las tareas, es negociable el horario", enfatizó la profesional.
En ese sentido, sugirió que "sean visibles en la heladera, de lunes a viernes, esas rutinas", e hizo especial hincapié en la importancia de "incluir el deporte y el momento de ocio, los chicos necesitan ese momento, ese espacio de juego".
Finalmente, recomendó que los niños y niñas ya deberían estar en la cama "a las diez", teniendo en cuenta que "un niño necesita ocho horas de descanso, un adolescente también", y auguró que tras las vacaciones "en dos semanas aproximadamente se crea el hábito" de dormir temprano.
