Arranca un nuevo 'Desafío 80 días'
VIDA SANA
Junto a un equipo con nutricionista, coach y entrenadores, UNO Fitness vuelve a lanzar su programa para bajar de peso y sentirse a pleno en menos de tres meses.
Foto: Matefitness.it.
“La aplicación de las ciencias de la conducta humana permiten incorporar hábitos de vida saludables en un periodo relativamente corto de tiempo”, afirma Gerard Epelbaum el coach director de UNO FITNESS, que desde el sábado arrancará con el desafío "Dar vuelta tu mundo en 80 días".
“Cada persona está en un diferente estadío emocional, en relación a su cuerpo y su alimentación. Hay quienes están rendidos, hace muchos años que luchan contra la obesidad o el sobrepeso, pelean con la comida, con la ansiedad y están desde hace 20 años con sobrepeso. Nadie gana esta guerra, por eso hay cada vez más sobrepeso y obesidad, los enfoques tradicionales están equivocados, de cabo a rabo”, asegura Gerard.
La propuesta es un plan para reconciliarse con sus emociones, con su cuerpo y con la comida. “Nos han enseñado que las emociones son malas, y no es así, las emociones son mensajeras y está bueno escuchar su mensaje, siempre nos enriquece”, cuenta el coach.
El sábado, desde las 18 en UNO FITNESS Yerba Buena (avenida Aconquija 1900), dará inicio el grupo de los desafiantes que van por nuevos hábitos alimenticios, emocionales y físicos para vivir mejor.
El programa más completo se encuentra a disposición del público, con nutricionista, coach y varios entrenadores que estarán a entera disposición para complementar un trabajo acorde. Como es tradición, la primera actividad será un taller grupal, en Yerba Buena, y los interesados podrán contactarse al 3815825815.
La propuesta es un plan para reconciliarse con sus emociones, con su cuerpo y con la comida. “Nos han enseñado que las emociones son malas, y no es así, las emociones son mensajeras y está bueno escuchar su mensaje, siempre nos enriquece”, cuenta el coach.
El sábado, desde las 18 en UNO FITNESS Yerba Buena (avenida Aconquija 1900), dará inicio el grupo de los desafiantes que van por nuevos hábitos alimenticios, emocionales y físicos para vivir mejor.
El programa más completo se encuentra a disposición del público, con nutricionista, coach y varios entrenadores que estarán a entera disposición para complementar un trabajo acorde. Como es tradición, la primera actividad será un taller grupal, en Yerba Buena, y los interesados podrán contactarse al 3815825815.
