Aún estás a tiempo de ponerte en forma para el verano
¡NO TE DEJÉS ESTAR!
“Generar un ambiente emocional ecológico es uno de los objetivos de este programa, que permite mediante un trabajo integral, lograr resultados rápidos en cuanto a peso y composición corporal”, asegura Gerard Epelbaum, coach de Uno Fitness.
A pocas semanas de la estación más cálida del año, que nos invita a escapar del calor tucumano en busca del agua de la costa o ríos de las sierras, Uno Fitness lanzó un programa que propone generar un ambiente emocional y ecológico mediante un trabajo integral para lograr resultados rápidos en cuanto a peso y composición corporal. Se trata de 'Mi mejor verano'.
El ciclo consiste en acceso libre a las salas de entrenamiento, tutoría y diseño de un esquema de entrenamiento físico y guía de un tutor en la práctica, consultas con nutricionistas, además de seguimiento y motivicación diaria mediante grupo privado de WhatsApp.
El ciclo consiste en acceso libre a las salas de entrenamiento, tutoría y diseño de un esquema de entrenamiento físico y guía de un tutor en la práctica, consultas con nutricionistas, además de seguimiento y motivicación diaria mediante grupo privado de WhatsApp.
A continuación, compartimos algunos testimonios de personas que pasaron por el programa:
"Incorporé frutas en el desayuno y en la merienda. Batidos de frutas a la tarde. Disminuí casi al límite harinas, frituras y dulces. Voy a entrenar tres veces por semana".
"Con el plan incorporé tres cosas: Primero, en esos momentos que me siento con hambre primero medito cuánto tiempo pasé sin comer y así detectar si es ansiedad o hambre. Si es hambre lo soluciono comiendo según el plan. Sino si es ansiedad respiro. Hago alguna actividad distinta y tomo agua. Antes comía y listo. Segundo, cuando tengo hambre: voy en busca del plan y no de comida; y tercero, tengo comida en el freezer para las siguientes fases".
El programa dura dos meses. El próximo equipo inicia semana del 21 de octubre. Reserva un lugar o consultá más información al teléfono celular 3815825815.
