Este mate sí es micrófono en latucumana: "La cultura de la delgadez son mensajes implícitos o explícitos"
La licenciada en Nutrición, Jimena Mirande, participó del programa que se transmite todos los miércoles a las 11.15 por la 95.9. Reflexionó sobre cómo afectan las imposiciones sociales en la salud alimentaria y el posicionamiento de las mujeres actuales, respecto a su propio cuerpo. VIDEO
Este mate sí es micrófono, todos los miércoles por latucumana.
La licenciada en Nutrición Jimena Mirande participó del programa “Este mate si es micrófono”, para reflexionar sobre cómo afectan las imposiciones sociales en la salud alimentaria y el posicionamiento de las mujeres actuales, respecto a su propio cuerpo.
“La alimentación saludable no solo incluye el consumo de alimentos saludables, sino todo lo que ingerimos mediante nuestros sentidos”, fue la primera reflexión de la invitada, que remarcó la importancia de tener en cuenta los sentimientos y relaciones como factores fundamentales en el bienestar del organismo. Tales sensaciones o sucesos, son tan perjudiciales como aquellos productos que no son beneficiosos para la salud y que forman parte de nuestra cotidianidad.
A pesar de que en la actualidad se rompieron algunos prejuicios, tanto la invitada como las conductoras del programa “Este mate si es micrófono”, coincidieron en que sigue asociándose delgadez con éxito, belleza e incluso salud. “La cultura de la delgadez, son mensajes implícitos o explícitos. Se persiguen ideales muy extremos que impactan en la salud física, especialmente en el ciclo menstrual”.
Por este motivo, se invitó desde el estudio a que las mujeres reflexionen, defendiendo su salud, su ciclo y sus derechos. “Un ciclo regular habla de salud, un ciclo irregular puede denotar algo”, afirmó Mirande.
“Todos los ideales que impone la cultura de la delgadez, fueron una construcción social”. A partir de esto, se destacó en FM latucumana 95.9, como hoy en día son los hijos los que traen los hábitos saludables a sus casas. Esta cultura saludable es producto de la gran información a la que se puede acceder en la actualidad.
En cuanto a las Cocinas Comunitarias, que elaboran diariamente los alimentos de miles de familias a lo largo y ancho de la provincia, la licenciada sugirió la implementación de legumbres en los menús diarios. Expresó que, en la alimentación actual, los cambios pasan por la información y el compromiso, por lo que la incorporación de estos productos brindará variedad y nutrientes en las preparaciones.
Todas las interesadas e interesados en mejorar su salud, consejos e ideas de cómo alimentarse mejor, pueden buscar a nuestra invitada en Instagram: licjimemerande.
“La mayoría de las enfermedades o desequilibrios metabólicos tienen que ver con nuestro ambiente, nuestro entorno y más con lo social que con algo genético. Debemos sacarnos ese miedo y volvernos más autónomas y empoderadas sobre nuestro cuerpo”.
